心新相映 逐梦起航——我院顺利召开新生心理健康座谈会
发布日期：2022年09月24日 作者：成溪田、郭婷婷 编辑：申成琳 审核：曾有为
为帮助新生尽快适应研究生生活，推进心理健康知识的普及，9月23日，我院于线上召开“心新相映 逐梦起航——开启你身心一致的新生活”心理健康座谈会。本次座谈会由心理发展与服务中心心理健康教师余强担任主讲人，我院2022级全体研究生新生参与。
余强围绕研究生生活的六个转变展开讲解，为新生们提出了保持良好心态的几点建议，指出同学们要积极关注自己的心理健康，做好时间规划，用心投入学习和生活，当出现不适应的状态时，保持积极的心态，学会通过改变视角来改变对事物看法，出现负面情绪时，要学会根据“三步法”调整心态。最后，余强向同学们介绍申博sunbet现金网_菲律宾sunbet下载-【官方网站】心理中心的咨询途径，鼓励同学们学会寻求帮助，遇到心理困惑时可以到心理中心进行咨询。
座谈会后，同学们纷纷表示，此次座谈会让自己了解到了专业的心理知识，在之后的学习生活中也能够更系统、科学地应对各种心理问题。
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