为了更好地帮助新生适应大学生活,2019年9月26日上午8:30、下午4:00学院邀请心理发展与服务中心胡美丽老师分别在图书馆报告厅和明志楼B105举行了2019级本科、研究生新生心理讲座,机电工程学院在图书馆报告厅开展了针对2019级全体新生的心理讲座。
讲座正式开始之前,胡老师通过几个团辅小游戏让大家放松心情,也增强了彼此之间的熟悉程度。随后,胡老师向各位新生解释开学新情绪出现的健康性与合理性。
胡老师通过苏轼的一生告诉同学们心理资本的重要性——而心理资本也是幸福成长的重要因素。而后就幸福成长提出:要有积极的情绪、要投入做事情、要建立良好的人际关系、要把有限的时间用在有意义的事情上。
最后,胡老师总结说,不要逃避不良情绪,而是学会勇敢正视并对其改观,赋予新的积极看法。新环境中的新情绪即代表你正在适应——人人都在经历着,人人都在因此而改变,但只要有所改变愿意改变便是新的启航。也祝愿2019级新生们能乘风破浪,奋勇向前。
机电工程学院心声服务站
2019年9月27日
胡老师给2019级研究生新生进行讲座
胡老师给2019级本科新生进行讲座